Hayır diyememek yaygın bir durumdur. Çoğu kişinin yaşadığı bu durumun belli sebepleri vardır. Bu durumun çok sık yaşanmasının temel sebeplerinden biri, toplum olarak ısrar eden bireylerden oluşmamızdır. Fazla ısrar eden kişiyi reddettiğimizde ayıp olabilir diye düşünürüz ve suçluluk hissederiz. Bu durum da hayır dememizi zorlaştırır.

Narsisist bir bireyden bahsedildiğinde aklımızda genellikle aşırı özgüven sahibi ve saldırgan bir profil belirir. Narsisistik kişilik özellikleri gösteren biri kendini açıkça diğerlerinden üstün gören, onay ve hayranlık arayışında biridir.

...psikolojik dayanıklılık, bizi ayakta tutan gizli bir güç gibidir. Bu güç sayesinde, en zor anlarda bile toparlanabiliriz...

otizm nedir, otizmde maskeleme, otizm ve cinsiyet, kadınlarda otizm, müdahale

Daha çok “Learned Helplessness” olarak bilinen öğrenilmiş çaresizlik kavramı, bir organizmanın kontrolü dışında oluşan stres unsurlarına...

Rahatlama Teknikleri Nedir? Rahatlama teknikleri, zihin ve beden arasındaki dengeyi yeniden kurarak stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı...

Son zamanların en ilgi çekici animasyonlarından biri olan ve hem çocuklara hem de yetişkinlere hitap ederek gönüllere taht kuran...

Hiç anlamsız korkularınız oldu mu ? Hiç korkulmayacak şeylerden korktuğunuz ya da bu gibi korkuları olan insanlarla karşılaşıp...

Travma, son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir kavramdır. Kelime anlamı olarak yara, yaralanma, şok anlamına gelir. Aslında bir kişinin...

Grease, 1978 1978 yapımı Grease, 1950’lerin Amerika’sında geçen ve ergenlik çağındaki gençlerin aşk hayatları, kimlik arayışları ve...

sağlıklı ilişkiler sınır koyma ve sınır ihlalleri

Sağlıklı İlişkiler Nasıldır? Sağlıklı İlişki Nasıl Kurulur? Sağlıklı İlişki Nedir?

Değişim; üzerine ne çok konuşulan, uğruna ne emekler verilen bir kavram. Değişimi tanımlarken, kişinin neyi değiştirmeye çalıştığı da...

Günümüzde ruh sağlığı alanına olan ön yargıların azalması ve ilginin artıyor olması bizleri mutlu etse de, pek çok danışanımızın ya da...

İnsanlar, sağlıklı bir duygusal ve psikolojik gelişim için güvenli ve destekleyici ilişkilere ihtiyaç duyarlar. Bağlanma, bir kişinin...

Daha önce hiç sosyal medyada gördüğünüz paylaşımların doğruluğunu sorguladınız mı? Ya da gündelik hayatınızda yaşadığınız her şeyi aynı...

Aile geçmişinizde olanlar sizi şu an nasıl etkiliyor diye hiç düşündünüz mü? Geçmişimiz, aile kökenimiz şu anda bizi biz yapan değerler...

Google’da en fazla aratılan konulardan birinin öfke kontrolü olduğunu biliyor muydunuz? Öfke hep bastırılması, kontrol edilmesi ya da...

"Zor olan hissederken hissetmiyormuş gibi yapmak mı yoksa hissetmiyorken hissediyor gibi yapmak mı?" The Lobster ile, filmin...

Aile, toplumun temelini oluşturan en temel birimdir. Her aile, kendine özgü kurallar, özellikler ve deneyimler oluştururlar. Ailenin bu...